洱茶有以下作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种生物活性物质，有助于降低血脂和胆固醇，促进脂肪分解，有助于减肥。
2. 抗氧化：普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，有助于清除自(zì)由(yóu)基，保护细胞免受氧化损伤。
3. 降血糖：普洱茶中的多糖和多酚等成分有助于降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
4. 延缓衰老：普洱茶中的多种生物活性物质有助于提高机体免疫力和抗氧化能力，延缓衰老。
5. 促进消化：普洱茶中含有的茶多酚和儿茶素等成分有助于促进胃肠蠕动，增强食欲和消化功能，有助于消化和吸收营养。