普洱茶作用

洱茶有以下作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收和积累，从而达到降脂减肥的效果。
2. 抗氧化：普洱茶中富含的茶多酚等物质具有抗氧化作用，能够帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，保护身体健康。
3. 降血压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质能够扩张血管，降低血压，预防心脑血管疾病。
4. 促进消化：普洱茶中的茶多酚等物质能够促进肠胃蠕动，增强消化功能，缓解胃肠不适。
5. 改善睡眠：普洱茶中的氨基酸等物质能够促进神经系统的放松，改善睡眠质量。