洱茶有以下几种作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种有效物质，如儿茶素、茶多酚等，能够降低血脂、血糖、血压，有助于减肥和预防心血管疾病。
2. 消食化积：普洱茶具有较强的消食化积作用，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃口不佳、腹胀等症状。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等物质具有较强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，增强免疫力。
4. 防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚等物质还具有抗癌作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散，预防癌症的发生。
5. 降压降血糖：普洱茶中的多种有效物质可以降低血压、降血糖，有助于预防糖尿病和高血压等疾病。