普洱茶养肝护肝吗

洱茶有助于养肝护肝，因为普洱茶中含有多种有益物质，如茶多酚、儿茶素、茶氨酸等，这些物质具有抗氧化、解毒、降脂、降血糖等作用，有助于保护肝脏健康。同时，普洱茶还可以促进肝脏的代谢和解毒功能，有助于降低肝脏负担，减轻肝脏疲劳。但需要注意的是，普洱茶虽然有益于肝脏健康，但也不宜过量饮用，建议每天饮用不超过3-5杯。