普洱茶减肥是生茶好还是熟茶好

洱茶减肥最好选择生茶。生茶中的酶能够帮助消化和代谢脂肪，而熟茶的酶已经被处理过，对减肥效果不如生茶。但是，饮用普洱茶减肥还需要注意控制饮用量和搭配合理的饮食和运(yùn)动(dòng)。