普洱茶减肥是生茶好还是熟茶好

洱茶减肥可以选择生茶或熟茶，具体取决于个人口感和身体状况。生茶相对较清淡，茶性凉，适合体质偏燥(zào)热(rè)、容易上火的人群；熟茶经过发酵，味道较浓，茶性温，适合体质偏寒、容易腹泻的人群。不过，无论选择哪种茶，减肥效果都需要配合科学的饮食和运(yùn)动(dòng)才能达到最(zuì)佳(jiā)效果。