洱茶减肥的正确喝法包括以下几点：
1. 选择好的普洱茶：要选择优质的普洱茶，最好是新鲜的普洱茶。
2. 控制饮用量：普洱茶虽然有助于减肥，但也不能过量饮用。一般来说，每天饮用2-3杯即可。
3. 喝前先冲泡：将普洱茶放入杯中，用热水冲泡1-2分钟，将茶叶冲洗干净，倒掉茶汤。
4. 正确冲泡：用沸水冲泡普洱茶，水温不宜过高，一般控制在90℃左右，泡制时间不宜过长，一般不超过3分钟。
5. 饮用时不加糖：普洱茶本身带有苦涩味道，不需要加糖或其他调味品。
6. 在饭后饮用：普洱茶有助于促进消化，所以最好在饭后饮用。
7. 坚持长期饮用：普洱茶减肥需要长期坚持，不能一次性看到效果就停止饮用。