普洱茶减肥正确喝法

洱茶有助于减肥，正确喝法如下：
1. 每天喝2-3杯普洱茶，最好在饭后30分钟内饮用。
2. 用开水冲泡普洱茶，温度不要太高，以85-95℃为宜。
3. 每次冲泡的茶叶量不要太多，一般为3-5克即可。
4. 喝普洱茶时不要加糖、牛奶等其他调味品，以免影响减肥效果。
5. 喝普洱茶时可以搭配一些低热量的小食，如水果、蔬菜等，以增加饱腹感。
6. 喝普洱茶时要保持适量，不要过量饮用，以免对身体造成负担。