普洱茶减肥正确喝法

洱茶减肥的正确喝法是每天饭前饭后喝一杯,每次饮用量不宜超过200毫升,每天不超过500毫升,同时要配合健康饮食和适量运(yùn)动(dòng),坚持长期喝茶,才能有效减肥。另外,选择质量好的普洱茶,不要添加糖等甜味剂,避免影响减肥效果。