普洱茶减肥还是红茶减肥

肥效果不仅取决于饮用的茶叶种类，还与个人的饮食习惯、运(yùn)动(dòng)量等因素有关。普洱茶和红茶都有一定的减肥效果，但具体哪种更适合需要根据个人情况来选择。建议搭配健康的饮食和适量的运(yùn)动(dòng)，才能达到更好的减肥效果。