洱茶较适合减肥，因为它含有较高的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进脂肪分解和代谢。而乌龙茶虽然也有一定的减肥效果，但相比之下普洱茶更为明显。但是减肥还需配合合理的饮食和运(yùn)动(dòng)，不能依赖单一的饮品。
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