普洱茶和白茶哪个降血压

洱茶和白茶都有一定的降血压作用，但具体哪个更有效还需要根据个人情况而定。一般来说，普洱茶含有较多的茶多酚和咖啡碱，具有明显的降血压作用；而白茶则富含多酚类化合物和氨基酸等成分，也有一定的降血压作用。但是，由于每个人的体质不同，建议在医生的指导下选择适合自己的茶饮。同时，茶饮也不能替代药物治疗，如果患有高血压等疾病，还需要配合药物治疗。