普洱茶和绿茶哪个好

要看个人口味和需求。普洱茶是一种发酵茶，有助于消化和降脂，适合喜欢口感浓郁的人群；绿茶是一种不发酵茶，含有丰富的抗氧化物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，适合喜欢清淡口感和提神醒脑的人群。综合来说，两者都有各自的特点和功效，可以根据自己的需要进行选择。