普洱茶和绿茶哪个降脂效果好

洱茶的降脂效果比绿茶更好。普洱茶中含有较多的茶多酚和茶黄素，这些物质可以促进脂肪代谢和降低血脂，而绿茶中的茶多酚含量较高，但茶黄素含量较少，因此其降脂效果相对较弱。