普洱茶和绿茶哪个降脂效果好

洱茶的降脂效果相对较好，因为它含有较多的茶多酚和儿茶素等物质，具有抑制脂肪吸收、促进脂肪分解、调节血脂的作用。绿茶也有一定的降脂作用，但相对来说不如普洱茶。不过，饮用茶类降脂效果还是因人而异，建议在医生指导下饮用。