普洱茶喝了有什么好处和坏处

洱茶的好处：
1. 降低血脂：普洱茶中含有丰富的生物活性物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
2. 帮助消化：普洱茶中含有多种有益菌群，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3. 抗氧化：普洱茶中含有多种抗氧化物质，可以减缓细胞老化，预防癌症等慢性疾病。
4. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚可以加速代谢，促进脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
普洱茶的坏处：
1. 饮用量过多会导致泻痢：普洱茶中的咖啡碱和茶碱等成分，过量饮用会刺(cì)激(jī)肠胃，引起泻痢等不适症状。
2. 不宜搭配某些药物：普洱茶中的茶多酚可能会影响某些药物的吸收和代谢，不宜与药物同时饮用。
3. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用：普洱茶中的咖啡碱和茶碱等成分会影响胎儿和婴儿的健康，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。