普洱茶喝生茶好还是喝熟茶好

取决于个人口味和健康状况。生茶和熟茶都有其独特的口感和营养成分。生茶通常更具有清香和花果香味,含有更多的咖啡碱和茶多酚,具有减肥、降脂、降压等功效;而熟茶则更具有陈香和土香味,含有更多的茶黄素和茶色素,具有促进消化、润肠通便等功效。建议根据自己的口味和身体状况选择合适的茶叶。