洱茶好坏的区分主要有以下几个方面：
1.外观：普洱茶好坏的外观表现在色泽、条索、芽叶、烘焙等方面。好的普洱茶外观色泽鲜艳，条索粗壮，芽叶完整，烘焙均匀。
2.香气：好的普洱茶有浓郁的香气，如蜜香、果香、花香等，让人闻之有愉悦感。
3.滋味：好的普洱茶滋味醇厚、甘甜，入口有润滑感，且有持久的回味。
4.汤色：好的普洱茶汤色明亮透彻，如红宝石般的红色或者明亮的金黄色。
5.泡发次数：好的普洱茶泡发次数多，即使泡发多次，茶汤仍然有味道。
需要注意的是，这些区分好坏的标准并不是绝对的，因为每个人的口味和喜好不同，所以最终的判断还要根据个人的实际情况来决定。