洱茶最好是用砖茶或饼茶泡制，每次使用约5克茶叶，先用沸水冲洗一遍，然后用95℃左右的水冲泡3-5分钟，可以根据个人口感调整时间。喝的时候可以用闻香杯先品尝茶香，再用品茶杯品尝茶汤，可以连续冲泡多次，每次冲泡时间逐渐增加。同时，最好空腹饮用，避免与其他食物混合，以充分体验普洱茶的独特风味和功效。
洱茶最好是用砖茶或饼茶泡制，每次使用约5克茶叶，先用沸水冲洗一遍，然后用95℃左右的水冲泡3-5分钟，可以根据个人口感调整时间。喝的时候可以用闻香杯先品尝茶香，再用品茶杯品尝茶汤，可以连续冲泡多次，每次冲泡时间逐渐增加。同时，最好空腹饮用，避免与其他食物混合，以充分体验普洱茶的独特风味和功效。