一、普洱茶早上怎么喝
上喝普洱茶可以帮助清洁肠胃，提神醒脑，增强消化功能。建议选择老茶头的普洱茶，用沸水冲泡，每次饮用约10克左右，水温控制在90℃左右，可根据个人口感添加适量蜂蜜或柠檬等调味。不要喝过多，以免影响睡眠和胃肠功能。
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