洱茶有以下几个作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以加速脂肪代谢，有助于减少体内脂肪的积累，达到降脂减肥的作用。
2. 延缓衰老：普洱茶中含有多种抗氧化物质，能够清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓细胞老化，保护心血管、肝脏等器官的健康。
3. 改善消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分还可以刺(cì)激(jī)胃肠道的消化酶分泌，促进肠道蠕动，有助于改善消化不良等问题。
4. 降血压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够扩张血管，降低血液黏稠度，从而起到降低血压的作用。
5. 镇静安神：普洱茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，但同时也含有较高的茶氨酸等镇静成分，能够起到舒缓神经、降低焦虑和压力的作用。
普洱茶是起什么作用的
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