普洱茶生茶和熟茶哪个好

要看个人口味和喜好，普洱茶生茶和熟茶都有其独特的风味和功效。生茶口感清香、味道鲜爽、适合喜欢浓郁口感的人；熟茶口感圆润、味道柔和、适合喜欢柔和口感的人。而且，生茶和熟茶的功效和效果也有所不同，需要根据自己的身体状况和需求来选择。建议可以先尝试一下不同类型的普洱茶，找到适合自己的口感和功效。