洱茶生茶和熟茶都有各自的功效和作用：
1. 生茶：又称为青茶，是指没有经过发酵或仅经过轻微发酵的茶叶。生茶具有清热解毒、降血脂、减肥等功效，可以帮助消化、促进新陈代谢、增强免疫力等。此外，生茶还含有大量的茶多酚和咖啡碱，可以提神醒脑，增强注意力。
2. 熟茶：是指经过较长时间的发酵和压制的茶叶。熟茶具有降脂降压、抗氧化、保健养生等功效，还可以帮助消化、清肠排毒、减肥瘦身等。熟茶中含有丰富的茶多酚和茶酵素，可以促进肠胃蠕动，改善便秘问题。
总之，生茶和熟茶都有其独特的功效和作用，可以根据自己的需要选择饮用。但需要注意的是，茶叶并不能完全替代药物，如果有疾病或需要治疗，还需遵医嘱。