普洱茶生茶和熟茶的功效与作用

洱茶生茶和熟茶的功效和作用有所不同。
普洱茶生茶：
1. 促进消化：生茶中含有较多的鞣酸和咖啡碱，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：生茶中的多酚类物质可以抑制脂肪的吸收，减少脂肪在体内的积累。
3. 防癌抗癌：生茶中含有多种有益物质，如茶多酚、氨基酸等，具有抗氧化、抗癌等作用。
4. 健脾益胃：生茶中的鞣酸可以收敛肠胃，增加胃肠粘膜的厚度，有助于健脾益胃。
普洱茶熟茶：
1. 降脂减肥：熟茶中的黄酮类物质可以调节脂肪代谢，降低血脂，有助于减肥。
2. 消除异味：熟茶经过发酵、堆制等过程，其异味已经被消除，口感较为温和。
3. 降压降糖：熟茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、黄酮类化合物等，可以降低血压、血糖。
4. 帮助睡眠：熟茶中含有较多的咖啡碱，可以刺(cì)激(jī)神经系统，有助于缓解疲劳、促进睡眠。