普洱茶生茶和熟茶的功效与作用

洱茶分为生茶和熟茶，它们的功效和作用有些不同。
生茶：生茶是指新鲜采摘的茶叶，经过加工后制成的茶叶。生茶储存时间越长，其香气、味道和色泽就越好，其茶性也越温和。生茶有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：生茶含有大量的茶多酚和咖啡碱，可以加速新陈代谢，促进脂肪分解，有助于减轻体重。
2. 降血压：生茶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的帮助。
3. 抗氧化：生茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
4. 提神醒脑：生茶中的咖啡碱和茶多酚具有刺(cì)激(jī)神经系统的作用，可以提高人的警觉性和注意力。
熟茶：熟茶是指经过渥堆发酵后制成的茶叶。熟茶储存时间越长，其香气、味道和色泽就越好，其茶性也越温和。熟茶有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：熟茶中的茶多酚和咖啡碱能够加速脂肪分解，有助于减轻体重。
2. 降血压：熟茶中的茶多酚能够扩张血管，降低血压，对高血压患者有一定的帮助。
3. 消食化积：熟茶中的茶碱和咖啡碱具有促进胃肠蠕动的作用，有助于消化和排(pái)泄(xiè)。
4. 镇静安神：熟茶中的茶多酚和咖啡碱具有镇静和安神的作用，可以缓解紧张和焦虑。