普洱茶生茶和熟茶的功效与作用

洱茶生茶和熟茶的功效和作用有所不同。
生茶：
1. 促进消化：生茶中的鞣酸可以帮助消化，降低胃酸，缓解胃部不适。
2. 帮助减肥：生茶中的多酚和儿茶素有助于加速脂肪代谢，促进减肥。
3. 降低血脂：生茶中的多酚和儿茶素可以降低胆固醇和三酰甘油的含量，有助于降低血脂。
4. 抗氧化：生茶中的多酚和儿茶素具有很强的抗氧化作用，有助于延缓衰老。
熟茶：
1. 降低血脂：熟茶中的茶多酚和儿茶素可以有效降低血脂，预防心血管疾病。
2. 帮助消化：熟茶中的酵素可以帮助消化，缓解胃部不适。
3. 促进排毒：熟茶中的菌丝体可以促进肠道蠕动，加速排毒。
4. 抗菌消炎：熟茶中的茶多酚和儿茶素具有抗菌消炎作用，有助于预防感染。
总的来说，普洱茶生茶和熟茶都有很多的功效和作用，但是需要根据个人的身体状况和需求来选择适合自己的茶叶。