洱茶生茶是指未经过发酵或仅经过轻微发酵的新鲜茶叶。它的功效与作用包括：
1. 帮助消化：普洱茶生茶含有一定量的鞣酸和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 降低血脂：普洱茶生茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：普洱茶生茶中的茶多酚和维生素C等物质具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损害，抗衰老。
4. 保护肝脏：普洱茶生茶中的茶多酚可以保护肝脏，预防肝炎和肝硬化等疾病。
5. 减肥瘦身：普洱茶生茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
需要注意的是，普洱茶生茶的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，饮用过量可能会引起不适。同时，普洱茶生茶的保存也需要注意，最好放置在通风干燥的环境中，避免潮湿和霉变。