洱茶有以下作用与功效:
1. 帮助消化：普洱茶中的茶多酚可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，有助于减肥和预防心血管疾病。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的伤害，延缓衰老。
4. 清热解毒：普洱茶有清热解毒、消炎抗菌的作用，可以缓解口腔溃疡、牙龈炎等症状。
5. 改善睡眠：普洱茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以促进神经系统的兴奋，改善睡眠质量。
6. 防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚可以抑制癌细胞生长，有助于预防和治疗癌症。
需要注意的是，普洱茶虽然有很多好处，但也有一些禁忌人群，如孕妇、高血压、胃肠疾病患者等，需要在医生的指导下饮用。
普洱茶的作用与功效
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