普洱茶的作用与功效

洱茶的作用与功效包括：
1. 帮助消化：普洱茶中含有丰富的鞣酸，可以促进胃液分泌，促进肠胃蠕动，有助于消化。
2. 降低胆固醇：普洱茶中的多酚类物质可以降低人(rén)体(tǐ)内的胆固醇，有助于预防心血管疾病。
3. 减肥瘦身：普洱茶中的茶多酚可以促进脂肪代谢，有助于减少体内脂肪堆积，达到减肥瘦身的效果。
4. 保护肝脏：普洱茶中的茶多酚可以保护肝脏，预防肝炎、肝硬化等疾病。
5. 镇静安神：普洱茶中含有一定的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，但也含有丰富的茶多酚，具有镇静安神的作用。
6. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚可以抗氧化，有助于延缓衰老，预防癌症等疾病。
需要注意的是，普洱茶也有一定的适用人群和禁忌症，如有需要，应在医生的指导下饮用。