洱茶的副作用主要包括：
1. 茶垢：普洱茶中含有较高的茶碱和茶多酚，长期饮用易导致茶垢形成，对口腔和牙齿健康有影响。
2. 胃肠不适：普洱茶有刺(cì)激(jī)胃肠的作用，长期饮用过量易引起胃肠不适、腹泻等症状。
3. 依赖性：普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，长期饮用易形成依赖性，戒断时可能会出现头痛、疲劳等症状。
4. 药物相互作用：普洱茶中的化学成分可能会与某些药物相互作用，影响药效，需要注意。
5. 饮用不当会对健康造成影响：普洱茶不宜空腹饮用，不宜过量饮用，否则会对健康造成影响。建议在医生的指导下饮用。