洱茶的功效与作用包括：
1. 降脂降压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂、降低血压，预防心血管疾病。
2. 减肥瘦身：普洱茶可以促进脂肪代谢，减少脂肪的吸收和储存，有助于减少体重。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有强烈的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，预防衰老和疾病。
4. 去油解腻：普洱茶具有去油解腻的作用，可以帮助消化和排毒，减轻胃肠负担。
普洱茶的禁忌包括：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃酸过多、消化不良、胃溃疡等胃肠道疾病的人不宜饮用。
3. 饮用过量会导致咳嗽、口渴、失眠、心慌等不适症状，应适量饮用。