普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶的功效与作用包括：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进脂肪分解和消耗，有助于减轻体重和调节血脂。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，保护身体健康。
3. 降压降血糖：普洱茶中的多种生物活性物质可以调节血压和血糖，有助于预防心血管疾病和糖尿病。
4. 增强免疫力：普洱茶中的茶多酚等成分能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，提高身体抵抗力。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 脾胃虚寒、胃酸过多、胃病患者不宜饮用。
3. 患有肝病、肝功能不全、肝硬化等疾病的人不宜饮用。
4. 饮用过量会导致茶毒，引起头晕、心悸、口渴等不适症状。建议每天饮用不超过3杯。