普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶的功效与作用：
1. 降脂降压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂和血压，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以延缓细胞老化。
3. 减肥瘦身：普洱茶中的特殊菌群可以分解脂肪，促进代谢，有助于减肥瘦身。
4. 消食化积：普洱茶有助于促进胃肠蠕动，消化食物，缓解胃肠不适。
5. 镇静安神：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分有助于镇静安神，缓解焦虑和失眠。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胆结石等疾病的人不宜饮用普洱茶。
3. 患有心脏(zāng)病(bìng)、高血压、低血糖等疾病的人应谨慎饮用普洱茶。
4. 普洱茶的茶碱含量较高，不宜过量饮用。