普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶是一种中国传统的发酵茶，具有以下功效和作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够降低血脂、促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。
2. 降压降血糖：普洱茶中的多种成分有助于降低血压和血糖，对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等成分具有很强的抗氧化作用，有助于抵抗自(zì)由(yóu)基损害，预防衰老和各种慢性疾病。
4. 帮助消化：普洱茶中的微生物和酶类成分有助于促进肠胃蠕动，改善消化吸收，缓解胃肠不适。
但是，普洱茶也有一些禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分会影响胎儿和婴儿的健康发育。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胆结石等疾病的人不宜饮用普洱茶，因为其中的儿茶素会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情。
3. 普洱茶属于发酵茶，其中含有微生物和酶类成分，如果保存不当，容易滋生霉菌、细菌等有害物质，导致中毒。因此，要选择正规厂家生产的优质普洱茶，保存在干燥、通风的地方，避免受潮发霉。