普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶是一种特殊的发酵茶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：普洱茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，有助于消化。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以抑制脂肪的合成，促进脂肪的分解，有助于减肥降脂。
3. 预防心血管疾病：普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有强烈的抗氧化作用，可以保护身体免受自(zì)由(yóu)基的伤害。
普洱茶的禁忌：
1. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，不宜在晚上饮用，以免影响睡眠。
2. 普洱茶不宜与某些药物一起服用，如抗生素、降压药等，以免影响药效。
3. 普洱茶不宜空腹饮用，以免刺(cì)激(jī)胃酸分泌，引起胃痛。