普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.帮助消化：普洱茶中的多酚物质能够促进胃肠道的蠕动，有助于消化食物。
2.降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进脂肪代谢，有助于降低血脂和减肥。
3.预防心血管疾病：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血压和胆固醇，有助于预防心血管疾病。
4.抗氧化：普洱茶中的茶多酚等成分能够抗氧化，有助于延缓衰老和预防癌症等疾病。
普洱茶的禁忌主要包括以下几个方面：
1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2.患有胃肠道溃疡或胃炎等疾病的人不宜饮用。
3.长期饮用过量的普洱茶可能会对肝脏造成损伤。
4.普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不适症状。