普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶的功效与作用主要有以下几点：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有的茶多酚、儿茶素等成分能够促进脂肪分解和代谢，有助于降低血脂和体重。
2. 消食健胃：普洱茶有助于促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化和吸收食物。
3. 防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚等抗氧化物质有较强的抗氧化作用，能够防止细胞受到氧化损伤，减少癌细胞的发生。
4. 降压降血糖：普洱茶中的(de)成(chéng)分(fèn)能够减轻血管收缩，降低血压和血糖，有助于预防心血管疾病和糖尿病。
5. 抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚等成分能够抑制细菌、病毒和真菌的生长，具有一定的抗菌消炎作用。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女、儿童及老年人应谨慎饮用。
2. 患有胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆石症等消化系统疾病的人不宜饮用。
3. 长期饮用过多的普洱茶会影响钙质吸收，导致骨质疏松。
4. 由于普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。
5. 饮用普洱茶时应注意水质和茶具的卫生，避免细菌污染。