普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种有效成分，如茶多酚、生物碱、黄酮类等，可以降低血脂、降低胆固醇、促进脂肪代谢，对于减肥、控制体重有一定的帮助。
2. 延缓衰老：普洱茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化，延缓衰老。
3. 抗癌防癌：普洱茶中的茶多酚、黄酮类等成分具有抗癌作用，可以预防和辅助治疗多种癌症。
4. 调节肠胃：普洱茶中的微生物菌群可以调节肠道菌群平衡，促进肠胃蠕动，改善便秘、腹泻等问题。
5. 降压降血糖：普洱茶中的物质可以降低血压、降低血糖，预防和治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 患有胃肠道疾病、肝脏疾病、心血管疾病、神经系统疾病等慢性(xìng)病(bìng)的人群不宜饮用。
3. 饮用过量可能会引起头晕、心悸、口干等不适症状，应适量饮用。
4. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，儿童和老年人应慎重饮用。
5. 普洱茶如果保存不当，可能会受到霉菌、细菌等污染，导致食物中毒，因此应注意保存。