普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够帮助降低血脂和胆固醇，有助于减肥瘦身。
2. 延缓衰老：普洱茶中的多种抗氧化物质能够延缓细胞老化，抵御自(zì)由(yóu)基的侵害，保持年轻。
3. 促进消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够促进胃液分泌，帮助消化食物，预防胃肠道疾病。
4. 降低血压：普洱茶中的儿茶素能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
5. 清热解毒：普洱茶具有清热解毒的功效，能够帮助清除体内毒素，保持身体健康。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚会影响胎儿和婴儿的健康。
2. 患有慢性肝病、胃溃疡、胃炎、肝炎等消化系统疾病的人不宜饮用普洱茶，因为其中的茶多酚会刺(cì)激(jī)胃肠道，加重病情。
3. 饮用普洱茶时应注意控制饮量，过量饮用会导致失眠、心悸、头晕等不适症状。