普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶的功效与作用：
1. 帮助消化：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，有助于促进肠胃蠕动，增强肠道蠕动能力，促进食物消化。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱有助于加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，达到减肥的效果。
3. 降血压：普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能够扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质具有抗氧化的作用，能够防止自(zì)由(yóu)基的损害，保护身体健康。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶，因为普洱茶中的茶碱和咖啡碱会刺(cì)激(jī)神经系统，对胎儿和婴儿的发育不利。
2. 患有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡等疾病的人不宜饮用普洱茶，因为普洱茶会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，加重病情。
3. 患有心血管疾病、高血压等疾病的人应该控制普洱茶的饮用量，以免影响健康。
4. 长期饮用普洱茶可能会导致铁质吸收不良，容易引起贫血，因此贫血患者不宜饮用过多的普洱茶。