普洱茶的功效与作用及禁忌

洱茶是一种经过发酵处理的茶叶，具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸等物质，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，有助于减肥瘦身。
3. 防癌抗癌：普洱茶中含有一种叫做茶多酚的物质，具有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基的损害，预防癌症的发生。
4. 降压降血糖：普洱茶中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，还可以调节血糖水平，对糖尿病患者有一定的帮助。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜饮用普洱茶。
2. 患有慢性胃炎、胃溃疡、肝病等疾病的人不宜饮用普洱茶。
3. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会对心脏造成负担，容易引起失眠、心悸等不良反应，因此不宜过量饮用。