洱茶是一种发酵茶,具有以下功效和作用:
1. 降脂减肥:普洱茶含有有效的多酚类物质和茶多酚,可以有效降低血脂和胆固醇。
2. 消食化积:普洱茶具有较强的消化作用,可以促进胃肠蠕动,缓解胃肠不适。
3. 预防癌症:普洱茶中的多酚类物质和茶多酚具有抗氧化作用,可以预防癌症的发生。
4. 抗菌消炎:普洱茶中的茶多酚具有抗菌消炎作用,可以预防感染和炎症。
5. 养生护肝:普洱茶可以促进肝脏代谢和解毒,具有养肝护肝的作用。
普洱茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。
2. 有胃肠疾病、肝病、肾病等慢性疾病的人不宜饮用。
3. 高血压人群不宜饮用过多的普洱茶。
4. 普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过量饮用会影响睡眠和神经系统。
普洱茶的功效与作用及禁忌
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