洱茶的功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等成分能够促进脂肪分解，有助于降低血脂、减少体脂肪。
2. 预防动脉硬化：普洱茶中的茶多酚能够抑制胆固醇的氧化，防止动脉硬化的发生。
3. 帮助消化：普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等成分能够促进消化液分泌，帮助消化。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等成分能够清除自(zì)由(yóu)基，抗氧化。
5. 提神醒脑：普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等成分能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性和注意力。
普洱茶的禁忌：
1. 孕妇和哺乳期妇女不宜饮用普洱茶。
2. 患有胃病、肝病、肾病等疾病的人不宜饮用普洱茶。
3. 饮用普洱茶时要注意控制饮用量，过量饮用可能会导致头晕、心悸等不适症状。