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二、普洱茶的副作用
普洱茶的功效与作用
洱茶的功效与作用包括以下几个方面：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种有效成分，可以帮助降低血脂和胆固醇，促进脂肪代谢，减轻体重。
2. 抗氧化：普洱茶中的多酚类物质可以清除体内自(zì)由(yóu)基，延缓衰老，预防多种慢性(xìng)病(bìng)。
3. 降血压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以调节血压，降低心脏负担。
4. 增强免疫力：普洱茶中的多种有效成分可以提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分，可以抑制细菌和病毒的生长，具有良好的抗菌消炎作用。
总之，普洱茶是一种非常健康的饮品，具有多种功效和作用，可以帮助我们保持身体健康。
普洱茶的副作用
洱茶的副作用包括：
1. 胃肠不适：由于普洱茶中含有较高的茶碱和儿茶素等物质，可能会刺(cì)激(jī)胃肠道，导致腹泻、恶心、呕吐等症状。
2. 饮用过量会引起中毒：长期饮用过量的普洱茶，会使体内的儿茶素和茶碱积累过多，导致中毒，表现为头晕、心慌、手脚发麻等症状。
3. 影响睡眠：普洱茶中的茶碱和儿茶素是兴(xīng)奋(fèn)剂(jì)，饮用过多可能会导致失眠、焦虑等症状。
4. 影响药物吸收：普洱茶中的茶多酚等物质可能会影响某些药物的吸收，因此在服药期间应避免饮用过多的普洱茶。
5. 过敏反应：个别人可能对普洱茶中的某些成分过敏，会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。