洱茶具有以下功效和作用：
1. 帮助消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质可以促进消化液分泌，增强肠胃蠕动，帮助消化。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以降低血脂、胆固醇，促进脂肪代谢，达到减肥的效果。
3. 保护心血管：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以预防动脉硬化、降低血压、保护心脏和血管。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对细胞的损害，延缓衰老。
5. 提神醒脑：普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高警觉性、注意力和思维能力。
6. 清除口臭：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制口腔细菌的繁殖，减轻口臭。
总之，普洱茶是一种非常有益健康的饮品，但需要注意适量饮用，不宜过量。
普洱茶的功效与作用有哪些
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