洱茶具有以下功效与作用：
1.帮助消化：普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，有助于促进胃肠蠕动，促进消化和吸收。
2.降脂减肥：普洱茶中的多酚类物质可以降低血脂、减少脂肪的合成，有助于减轻体重和降低血脂。
3.防癌抗癌：普洱茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，有一定的防癌抗癌作用。
4.保护心脏：普洱茶中的多酚类物质可以抑制血小板凝聚和血栓形成，有助于预防心脑血管疾病。
5.提高免疫力：普洱茶中的多酚类物质具有一定的抗氧化作用，可以提高免疫力，预防感染和疾病的发生。
6.美容养颜：普洱茶中的茶多酚可以抑制皮肤黑色素的形成，有助于美白肌肤和延缓衰老。
需要注意的是，普洱茶虽然有很多好处，但是也要适量饮用，不宜过量。同时，选择优质的普洱茶也很重要，以确保其品质和安全性。