洱茶有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够加速脂肪的代谢，帮助减少脂肪的堆积，达到减肥的效果。
2. 降血压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有降低血压的作用，能够帮助控制高血压。
3. 降血糖：普洱茶中的多酚类化合物能够调节血糖水平，有助于预防和治疗糖尿病。
4. 消化护肝：普洱茶中的多酚类化合物和儿茶素能够促进肝脏的代谢和解毒，有助于保护肝脏健康。
5. 镇静安神：普洱茶中的茶多酚和儿茶素能够起到镇静和安神的作用，有助于缓解焦虑和失眠等问题。
6. 抗氧化：普洱茶中的多酚类化合物具有很强的抗氧化作用，能够减少自(zì)由(yóu)基的产生，有助于延缓衰老和预防疾病。
总之，普洱茶具有多种功效和作用，但也需要注意适量饮用，过度饮用可能会对健康造成负面影响。