洱茶的功效与作用有以下几点：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种有益成分，如咖啡碱、茶多酚等，能够促进脂肪代谢，降低血脂，减少脂肪的积累，有助于减肥和调节体型。
2. 延缓衰老：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，能够减缓细胞老化，保护心血管、肝脏等器官，延缓身体衰老。
3. 健胃消食：普洱茶中含有一定的茶碱，能够促进胃液分泌，增强消化功能，有助于缓解胃肠道不适症状，如胃胀、消化不良等。
4. 清热解毒：普洱茶具有一定的清热解毒功效，能够清除体内毒素，促进新陈代谢，增强免疫力，有助于预防感染和疾病的发生。
5. 调节血糖：普洱茶中含有多种生物碱和多酚类物质，能够促进胰(yí)岛(dǎo)素(sù)分泌，降低血糖，有助于预防和治疗糖尿病等代谢性疾病。