洱茶具有以下功效与作用：
1. 帮助消化：普洱茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸，可以促进肠胃蠕动，改善消化不良。
2. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和生物碱等成分可以促进脂肪的代谢，有助于降低血脂、减肥瘦身。
3. 降压降血糖：普洱茶中的多酚类成分可以帮助降低血压、血糖，对高血压、糖尿病等疾病有一定的辅助治疗作用。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有较强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对细胞的损伤，延缓衰老。
5. 提神醒脑：普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸等成分可以促进大脑的血液循环，增加大脑的氧气供应，有助于提神醒脑、增强注意力和记忆力。
总之，普洱茶是一种非常有益健康的饮品，但过量饮用会对身体产生负面影响，需要适量饮用。