洱茶有以下功效与作用：
1. 降脂减肥：普洱茶中含有多种成分，如咖啡碱、茶多酚等，可以促进脂肪代谢，降低血脂，减少脂肪的积累，从而达到降脂减肥的效果。
2. 保健养生：普洱茶中含有丰富的多酚类物质和微量元素，具有抗氧化、抗衰老、养颜美容等保健养生的功效。
3. 消食健胃：普洱茶中的茶多酚可以刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适，具有良好的消食健胃作用。
4. 调节肠道菌群：普洱茶中含有丰富的微生物群，可以调节肠道菌群平衡，促进肠道健康，预防便秘等肠道问题。
5. 降低血压：普洱茶中的茶多酚、咖啡碱等成分可以扩张血管，促进血液循环，降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。